Pokoj pre bábätko. Istota pre teba.

Začiatky boli veľmi náročné. Moja dcárka bola dlho v inkubátore, bolo ťažké prežívať, že sme nemohli byť spolu. Mala problém sa uvoľniť, plakala skoro stále, keď bola hore. Vďaka kurzom som sa naučila, ako ju cez dotyk, aj s polohami upokojiť. Masírujeme každý deň a je to pre ňu obrovská pomoc, aj pre mňa.

Chodíme na fyzioterapiu, lebo malý mal napäté telo a pomalšie dopredoval. Na odporúčanie fyzioterapeutky som pridala aj masáž celého tela. Zo začiatku som si nebola istá, ako to budem stíhať. Ale časom som videla, že mu to pomáha – viac sa uvoľní, lepšie spí, a hlavne sme si našli denne chvíľu len pre nás dvoch. Nakoniec masáž nie je ani náročné časovo, je to naša “20 minutovka”.

Malý sa mi stále pučil, plakal, nič nepomáhalo. Skúšali sme všetko možné. Keď som začala robiť tú masáž z videa, prvýkrát som mala pocit, že mu naozaj viem pomôcť. Nie je to zázrak, že by to zmizlo za deň, ale je mu viditeľne lepšie. A ja som pokojnejšia.

‍

Som ešte len v 34. týždni, ale som strašne rada, že som na tieto kurzy natrafila. Namiesto hľadania, som si pozrela všetko pekne dopredu a viem, že keď príde bábätko, nebudem taká vyplašená. Už teraz sa cítim pokojnejšie, lebo mám aspoň predstavu, čo robiť.

S dvoma deťmi som stále len hasila. Plakali, ja som nevedela, čo skôr. Neplač bábo mi otvoril oči – začala som viac vnímať, čo mi tie deti vlastne hovoria. A masáže? To je moment, kedy sa konečne zastavíme spolu s manželom a všetci sme spolu. S dvomi deťmi nám bolo ľahšie učiť sa doma.

Po pôrode som sa cítila ako robot. Robila som všetko, čo sa má, spľňala som iba úlohy. Masáž mi pomohla naladiť sa na seba aj na dcérku, spomaliť čas a nie iba prežívať.

Mala som strach ho chytať. Bol maličký, citlivý, bála som sa, že mu ublížim. Masáže zo Shantaly mi dali taký jemný a jasný návod, že som konečne nabrala odvahu a viac si dôverujem. Teraz sa obaja tešíme na masáž – je to náš denný rituál.

Pre mňa bolo najlepšie, že si môžem pozerať videá vtedy, keď mám čas a energiu. Nie som ten typ, že ľahko zvládam presuny s malým bábätkom, hlavne prísť na čas. Takto si to púšťam po kúskoch, keď malý spí, a viem sa k tomu hocikedy vrátiť. Je to obrovská výhoda.

Kúpanie bolo pre nás nočná mora. Vždy veľký plač, stres a napätie. Po pozretí kurzu som si uvedomila, že to celé robím zbytočne rýchlo a v strese. Stačilo pár úprav a kúpanie je zrazu úplne v pohode. Aj pre mňa, aj pre malého.

Zo začiatku som nevedela, prečo stále plače. Len som hádala bruško? únava? hlad? V kurze som prvýkrát počula veci, ktoré mi nikto nepovedal a naozaj dávali zmysel. Teraz viem lepšie rozlíšiť, čo potrebuje, a aj ja som oveľa kľudnejšia.